반응형 커피의건강1 커피의 건강 효과와 부작용에 대해 알아보자 커피의 건강 효과 커피는 건강에 미치는 영향에 대해 광범위하게 연구가 되어왔었습니다. 과도한 커피 소비와 관련된 몇 가지 잠재적인 위험이 있었지만, 적당한 커피 섭취는 약간의 건강상 이로운 점을 가질 수 있습니다. 커피의 건강에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 향상된 인지 기능 : 커피는 각성, 주의력, 그리고 집중력을 향상할 수 있는 흥분제인 카페인을 함유하고 있습니다. 연구들은 적당한 커피 섭취가 인지 기능을 향상하고 인지 기능 저하와 치매의 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여주었습니다. 특정 질병의 위험 감소: 몇몇 연구들은 적당한 커피 섭취가 제2형 당뇨병, 파킨슨병, 그리고 간 질환을 포함한 몇몇 만성 질환의 위험을 줄일 수 있다고 제안했습니다. 하지만, 증거는 엇갈리고, 이러한 발견을 확인하기 .. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
